¿ESCLAVOS DE NUESTROS TEMORES?

Como seres humanos es natural que podamos sentir temor ante distintas situaciones y eso no tiene nada de malo, pues los temores en sí son esos indicadores internos que creamos desde nuestro consiente ante aquellos momentos, ambientes, escenarios, conductas, entre otros, donde no sentimos la seguridad de poder dominar aquello que se puede hacer presente en nuestras vidas. En todo caso es importante entender y aceptar que esa sensación angustiante que invade nuestros sentidos es producto de nuestra creación, pues somos nosotros quienes le damos fuerza y cabida a esos miedos y sólo nosotros podremos superar y salir de ellos. Así que lo primero que sugiero que hagamos es identificar nuestros temores, reconociendo y entendiendo que ellos son sólo nuestros y por ende nos corresponderá luego de aceptar que ellos forman parte de nuestro presente, iniciar ese trabajo constante, motivador y mental para ir poco a poco superando y olvidando el efecto que pudo haber causado en nuestro ser en el pasado. Metodologías para superar los temores hay una gran variedad, una que me gusta mucho es la de escribir nuestros temores y luego de reconocerles soltarlos (se pueden quemar, dejar fluir en un río o el mar), lo importante es realmente trabajar desde nuestro pensamiento en dejarlo ir. Queridos y apreciados lectores, tener miedo no es malo, pues es una señal que nos indica que existe algo en lo cual debemos actuar con cautela, en donde debemos desenvolvernos con seguridad prestando atención a esos detalles importantes, para que todo salga de la mejor manera. A veces sin darnos cuenta nos dejamos dominar por los temores y nos hacemos prisioneros de nuestros propios pensamientos. Por lo general tememos a lo desconocido y de ello recreamos en nuestro ser, grandes fantasmas que nos mantendrán distanciado de asumir con valentía el poder enfrentar y superar esa barrera que creamos desde nuestro pensamiento. Por ejemplo si no hemos tenido una relación afectiva, seguramente temeremos abordar a esa persona que nos gusta y es allí donde nosotros nos saboteamos al adelantarnos y pensar cosas negativas, antes de actuar positivamente, “Será que le gustaré”, “¿y si me rechaza?”, “seguramente no me prestará atención”, “mejor no digo nada y dejo que todo ocurra naturalmente”, es un ejemplo que muchos de nosotros seguramente lo hemos vivido y es la mejor manera para visualizar que somos nosotros los que creamos los escenarios que tememos y es por ello que sugiero cambiemos desde hoy nuestra manera de recibir y actuar ante algo que desconocemos y deseamos superar. Actuemos positivamente y con seguridad, ante esa persona que nos gusta por seguir el ejemplo, no dudemos de mostrarnos con la naturalidad que nos caracteriza, sintámonos seguro de quienes somos, busquemos poner en práctica nuestras potencialidades, vendamos el producto sin dudar, nuestra seguridad será la luz que logre llamar la atención de esa persona que nos gusta y de allí crearemos las condiciones para ir sumando valores a nuestros deseos. Nuestros temores serán los indicadores de que algo debemos hacer para superarlos, pues de lo contrario estaremos limitados y aislados de llegar donde deseamos. Hay fobias que tendrán que ser tratadas por especialistas dado al impacto emocional y psicológico que pueda generar en algunas personas, pero aquellos temores que reconocemos fuimos los creadores, podemos de manera individual superar si entendemos que podemos sobreponernos de ello, desde el cambio de enfoque, optando proyectar una actitud positiva, confiable y segura. Dejemos de ser esclavos de nuestros temores y disfrutaremos de la libertad de superar los retos de vida.

Héctor Baptista, Facilitador para crear Pensamientos Reforzadores de Vida. Sígueme por Instagram y Facebook a través de @mensajesdelcorazonhb Asesorías y Orientaciones a través del email:cuandohablaelamor1@gmail.com